Статьи
Как выбрать горные лыжи для начинающих

Качество катания, скорость обучения и, конечно, впечатления от горных лыж во многом зависят от снаряжения. Если вы делаете первые шаги в этом виде спорта, давайте разберёмся, как выбрать горные лыжи для начинающих – комфортные, безопасные, под ваш характер и тренировочную трассу.
Как выбрать горные лыжи по росту?
Первое, на что обращают внимание при выборе, – это ростовка. Есть народный признак, что лыжи априори подойдут, если они достигают уровня носа. Но это сильно усреднённый показатель – он не демонстрирует, какие горные лыжи лучшие конкретно для вас, ведь не учитывается вес, навык и стиль катания.
Как правильно выбрать горные лыжи по росту, описано в следующей таблице.
Горные лыжи для начинающих и более опытных (Ваш рост минус 10-15 см) | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Рост, см | 150 | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 | 185 | 190 | 195 |
Длина лыжи, см | 135-140 | 140-145 | 145-150 | 150-155 | 155-160 | 160-165 | 165-170 | 170-175 | 175-180 | 180-185 |
Итак, чтобы выбрать длину горных лыж по росту, оцените, где вы планируете тренироваться.
Если ориентируйтесь на спецтрассы зимних курортов, можно выбрать длину горных лыж, вычитая из вашего роста 5-15 см.
Для универсального катания (трасса и за её пределами) в зависимости от покрытия минусуйте от роста до 20 см. Чем более заснеженный и рыхлый склон, тем длиннее должны быть лыжи. Универсальное снаряжение – идеальный вариант для начинающих.
Чтобы точнее сориентироваться в этих пределах, дополнительно оцените ваш вес и опыт катания. Для тех, кто только-только осваивает лыжи и далёк от хорошей физической формы, следует придерживаться минимального порога. Это касается и лыжников с миниатюрной комплекцией. Людям с хорошей физподготовкой, с весом выше среднего и нацеленным на скорость предпочтительнее подобрать горные лыжи у верхних значений.
Специально для лыжниц рассчитано, что комфортный и размеренный спуск обеспечат лыжи меньше роста в среднем на 12-15 см. Чтобы выбрать ростовку горных лыж для ребёнка, убавьте его рост на 5-10 см – это оптимальный вариант для юных спортсменов.
В целом, длинные лыжи позволяют поддерживать высокую скорость и удобны для широких трасс на длинных склонах. Короткие более маневренные, с ними легче входить в повороты и покорять маршруты с неровностями и наледью.
Выбрать горные лыжи можно, опираясь и на весовые характеристики райдера.
Выбор в зависимости от веса | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Вес, кг | <47 | 48-53 | 53-58 | 59-65 | 66-73 | 74-82 | >83 |
Базовая ростовка, см | 145 | 150 | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 |
Как правильно подобрать горные лыжи по их геометрии?

Форма лыж отличается разными размерами передней/задней частей, их соотношением с талией (серединой). Модели с широкими носом/пяткой и узкой талией позволяют легко и безопасно вписываться в повороты и выходить из них без заноса, теряя скорость по минимуму. Такие карвинговые варианты хорошо зарекомендовали себя на оборудованных склонах. Для покорения целины подойдут лыжи с широкой средней частью, которая делает их более устойчивыми и не даёт проваливаться на рыхлом снегу. Обычно у подобных моделей загнутый носок, который не застревает в снежном покрове. Лыжи с узким и плоским носом выбирают для прямых, ровных склонов.
Универсальные горные лыжи открывают много возможностей для начинающих райдеров: с ними вы освоите катание по склону, вне трассы и даже бугристой местности. У этих лыж геометрические показатели колеблются в пределах 10-11 см в носке и пятке, 68-80 см – в талии.
Как подобрать горные лыжи для начинающих по жёсткости?
Чем жёстче лыжа, тем сложнее с ней справляться. Поэтому для новичков лучше выбирать горные лыжи помягче: они качественно амортизируют неровности и удары, достаточно маневренны на невысоких скоростях. Кроме новичков, мягкое снаряжение ценят поклонники фрирайда на целине. Тем, кто выбрал карвинг и слалом, понадобятся более жёсткие лыжи, чтобы чётко входить в поворот и держать высокий темп спуска.
Как выбрать горные лыжи по радиусу поворота?
У горных лыж радиус поворота может варьироваться от 10 до 40 м. Чем больше радиус, тем быстрее набирается скорость и тем сложнее маневрировать. Поэтому новичкам правильнее начинать с любительской категории, в которой радиус обычно не превышает 17 м.
Как подобрать горные лыжи по конструкции?

Самые распространённые типы конструкции – кэп и сэндвич (sidewall). Первый вариант более жёсткий и упругий, на нём проще распределить усилия, и стоит он дешевле за счёт более простой технологии изготовления. Сэндвичи прочнее, тяжелее, лучше гасят вибрации и амортизируют. В качестве сердечника могут использоваться синтетические материалы и древесина. Второй вариант по многим параметрам предпочтительнее, хотя в моделях для новичков и детей довольно часто применяют синтетические наполнители для облегчения лыж и улучшения амортизации.
Где выбрать горные лыжи для начинающих в Омске?
Как видите, подбор лыж зависит от множества параметров, и новичку сделать промах в покупке проще простого. Чтобы постижение горнолыжного спорта было комфортным, безопасным и в удовольствие, не стесняйтесь обращаться за советами к профессионалам. А найти их можно салоне «СпортExtreme»! Здесь продаются горные лыжи и всё необходимое снаряжение от мировых брендов. Среди широкого модельного ряда опытные консультанты подберут самый подходящий по всем параметрам вариант для начинающих лыжников и лыжниц всех возрастов!